老年人由于身体较弱很容易患上白癜风这种皮肤疾病，而事实证明，临床上患上白癜风的老人确实非常的多，因此老年人应对老年白癜风的预防方法有所熟知，那么，如何预防老人白癜风?

　　1、老年白癜风应避免精神创伤或生活压力太大

　　精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。

　　2、正确的膳食，关注休息

　　老年白癜风老年患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。专家建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　3、降低或避免接触橡皮手

　　因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。

　　4、老年白癜风应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C,维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。
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　　通过以上的介绍，对于“如何预防老人白癜风”这个问题，相信大家都有所了解了。在此，南京华厦白癜风诊疗中心专家提醒：优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。所以，老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康，平常可以多听听收音机，或者看看戏曲频道等陶冶个人情操，这也属于老年白癜风的预防方法。